Что же касается специальной диеты, то ее должен назначить специалист с высшим медицинским образованием исходя из вашего состояния здоровья, результатов анализов и проблемы.
Поэтому не стоит доверять свое здоровье «врачам» из социальных сетей или популярным блогерам: среди них большое количество людей, которые не имеют представления о том, что они рекомендуют своим подписчикам.
Также не стоит самому себе подбирать витаминные комплексы, поскольку вы не можете знать наверняка, в каких веществах нуждаетесь.
Фото: Pixabay
