Медики, в свою очередь, предупреждают, что при «передозировке» быстрыми углеводами человек начинает чувствовать себя плохо и не может найти объективной причины такого состояния.
Во-вторых, большинство любителей сладкого страдает от высокого уровня холестерина.
Отмечается, что резкие скачки сахара могут происходить при употреблении сладкого, готовых завтраков, а также белого хлеба.
Из-за большого количество углеводов в организме человек лишается энергии, чувствует упадок жизненных сил и пребывает уставшим с самого утра.
Помимо этого, появляются проблемы с памятью.
Диетологи убеждены, что сильные головные боли и резкие перепады настроения также могут говорить о чрезмерном употреблении углеводов.
Фото: Pixabay
