Красота

Для этого можно заниматься йогой или медитировать, делать массаж, в процессе которого снижается гормон стресса. Физическая активность позволит чувствовать себя бодрее и обеспечит качественный сон. Исследователи давно доказали, что люди, …

Подробнее

Как норма, размер талии не должен превышать 94 сантиметра у мужчин и 80 сантиметров у женщин. Кроме талии, диетологи рекомендуют следить за окружностью бедер. У мужчин соотношение объема талии к …

Подробнее

Кроме как на локтях, такие места появляются на следующих частях тела: руки или запястья, ноги и лодыжки, грудь, колени или голени, лицо и веки. Специалисты называют несколько возможных причин появления сухих …

Подробнее

Порошок считается менее затратным, но и менее полезным по причине наличия ароматизаторов и красителей. Гранулированный кофе представляет порошок, прошедший дополнительную стадию обработки. Минусы у быстрорастворимого продукта все-таки существуют. Научно

Подробнее

Каждый участник предоставил диетологам информацию о своем рационе питания на протяжении последних 24 часов, 7 дней, 30 дней и 12 месяцев. После изучения этих данных у всех участников эксперимента была …

Подробнее

Все эти факторы в совокупности приводят к серьезному заболеванию — алопеции (облысения). Для того, чтобы предотвратить выпадение волос, нужно изменить свой образ жизни и избавиться от вредных привычек, перестать нервничать по …

Подробнее

1. Если вы решили пройти процедуру маммографии, то вам нельзя пользоваться антиперспирантом, поскольку это может повлиять на окончательный результат. 2. Не стоит скрывать плохое состояние ногтей маникюром: ваш врач должен …

Подробнее

Исследователи из Австралии в ходе научного эксперимента смогли доказать, что правильное питание творит настоящие чудеса. Они пригласили добровольцев, находившихся в депрессивном состоянии и разделили их на 2 группы. Участники первой …

Подробнее

Когда человек сидит, он расслабляется и может сконцентрировать свое внимание на происходящих вокруг него событиях. В результате мозг расслабляется, и нервная система имеет возможность успокоиться. Огромным подспорьем в этом случае …

Подробнее

Поэтому врачи рекомендуют употреблять малину в свежем или сушеном виде. К малоэффективным средствам борьбы с инфекциями медики отнесли постоянное ношение марлевой повязки с целью защиты от заболевания. Врачи уверяют, что …

Подробнее